Les prestations proposées par Catherine Bénis
- La consultation de naturopathie Je prends 1 RDV de naturopathie
- La séance de réflexologie plantaire Je prends 1 RDV de réflexologie
- Offrez un bon cadeau ! Sur simple demande par mail (modèle en bas de cette page)
Consultation de naturopathie
- La première consultation : 1h15 à 1h30
Elle nécessite d'échanger sur votre parcours, vos antécédents, votre hygiène de vie, vos émotions du moment, vos habitudes professionnelles, vos problématiques de santé ( sommeil, stress, douleurs, digestion, allergies, hormones, peau, inflammations..) et vos attentes.
J'ai besoin de la liste de vos traitements en cours afin de pouvoir collaborer au mieux avec le corps médical.
Votre mieux-être étant ma priorité, il est nécessaire de m'apporter lors de ce premier entretien, tous les documents de santé qui pourraient m'aider à mieux vous comprendre.
Ensuite, je vous envoie une fiche de conseils personnalisée.
J'ai à coeur de vous transmettre mes connaissances dans le domaine du prendre soin de soi. Suite au RDV, je reste à votre disposition par mail pour répondre à vos éventuelles questions.
En réservant un créneau, vous vous engagez à honorer ce rendez-vous. En cas d'impossibilité, merci de procéder à l'annulation au moins 48h à l'avance. Un RDV non décommandé 48h à l'avance pourra être facturé.
- Les rendez-vous de suivi
Il faut compter environ 1 heure pour faire le point sur les actions mises en place puis affiner les stratégies.
Nous évaluons aussi les éventuelles difficultés rencontrées afin de réduire au maximum les contraintes. J'adapte au maximum mes conseils à vos possibilités de mise en oeuvre afin de toujours garder la notion de plaisir alimentaire.
Selon votre besoin, je vous revois entre 3 semaines et 2 mois après la première consultation.
- A quelle fréquence consulter?
Une personne en bonne santé devrait consulter un naturopathe 2 fois /an, de préférence à l'automne et au printemps. Cela est intéressant pour faire une détoxification de l'organisme, un bilan de la vitalité et mettre en place des actions préventives en fonction du terrain de chacun.
La fréquence de consultation peut-être mensuelle ou adaptée si il y a une problèmatique à résoudre ou un rééquilibrage à mettre en place.
Séance de réflexologie plantaire
Le déroulement de la séance: 1h
- 15 minutes d'entretien, puis j'établis un protocole personnalisé à partir des informations recueillies mais aussi de l'observation de vos pieds.
- 45 minutes : installation puis massage des pieds.
J'ai étudié la lithothérapie afin d'allier cet art à vos massages plantaires. Je peux utiliser des pierres chaudes (cf ci-dessous) au cours de la séance afin de renforcer la détente profonde et rééquilibrer des points énergétiques.
Pour en savoir plus sur les pierres :https://www.lesgemmettes.com/blogs/news/lithotherapie-quelle-est-la-signification-des-pierres
Les bienfaits de la réflexologie plantaire:
- détente profonde
- amélioration du sommeil
- réduction du stress et de l'anxiété
- soulagement de douleurs
- renforcement de l'immunité
- détoxification du corps
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- stimulation de la digestion...
Comment ça marche?
Les organes et les systèmes du corps sont reliés par des méridiens aux pieds. Le pied possède environ 7200 terminaisons nerveuses. Stimuler ces zones réflexes permet d'envoyer des influx nerveux au système nerveux central et ainsi de rétablir l'équilibre global du corps. Cette technique stimule le processus d'autoguérison de votre corps.
- C'est une approche douce qui convient aux enfants, adultes et personnes âgées. Néanmois, il existe certaines contre-indications :
- absolues : phlébite, thrombose, infection aigue
- relatives : grossesse (0 à 3 mois), insuffisance rénale ou hépatique, pied diabétique, traumatisme au niveau du pied ou de la cheville, schizophrénie.
Les bons cadeau
Offrez de la détente à vos proches, tout le monde en à besoin...
Le bon cadeau existe aussi pour faire un bilan de vitalité en naturopathie
Je personnaliserai le bon suite à votre commande par mail.
